昨日の昼食

こさザップ中の私。

昨日の弁当は

山盛りジャーサラダと

でっかいささみ

４月３日から開始して、

その日から主食（米、麺類、パンなど）口にせず。

スイーツもジュースも禁止。

糖質オフダイエットです。

糖質以外はかなりの量を食べるのでノンストレス。

昨日の段階で体重は６８．８キロなのでまあまあか。（スタートが７４．１キロ）

あと２～３キロはおとす予定です。