苦行中・・・・。

イスラム圏の人たちは、このオリンピック時期とラマダンの時期が重なって体調の管理が大変らしいです。

ちなみにラマダンとは、イスラム圏の断食のこと・・・

以下引用↓

断食といっても1ヶ月間という期間を完全に絶食するわけではなく、日没から日の出までの間（＝夕方以降から翌未明まで）に一日分の食事を摂る。この食事はふだんよりも水分を多くした大麦粥であったり、ヤギのミルクを飲んだりする。

断食をするかどうかは原則として宗教的モラルの問題である。旅行者は断食を免除されるというのを拡大解釈して、イスラム教徒の富豪の一部にはラマダーンに旅行に出かけ、断食逃れと呼ばれるようなことをする者もいる。（ただし、その場合別の日に断食をやり直さなければならない。）また、基本的に異教徒には強制されない。

 

断食は苦行として行うことが目的ではない。むしろラマダーン中は日が沈んでいる間に食い溜めをするため（そのために日が出ていない時刻に人を起こす者が巡回していることさえある）夜食が盛大になり、通常より食糧品の売れ行きが良くなったり太る人が多くなるといわれる。

 

以上↑引用

 

断食といっても１か月全くたべないわけではないらしいです。しかし、日中は食べないので、お腹はすきますよね。

 

・・・で私、今ラマダン中(笑)

 

仕事の後のビールやワインを楽しみとしている私が、禁酒中。

そして、食事制限中。もう約３週間かな。

 

ダイエット中なんですよ。太りすぎで・・・。

本家ラマダンは苦行ではないということですが、私のラマダンはなかなかの苦行。

 

１年に一度ほどやって1年間の体重増加を調整する儀式。３Wで、今４キロ減

一応(仮の)ラマダン明けは１１日土曜日。

久しぶりのビールと高カロリーが数日前から楽しみ・・・ウフフ。お盆明けからまた、ラマダンに入るんですが・・・。

 

ちなみに今週水曜日食べ放題に行った時のメニュー↓

 

↑　食べ放題なのに、野菜ばっかり。「女子か！」って。