秋・・・・。

今日はオンショアの風が強いですねーー。

宮崎波フェスどうなんでしょうか？３年前にサーフィンはやめてしまいましたが・・・。

先週までは半そでのＴシャツでも十分で、時には冷房をつけることも・・・。

すごしやすい季節。

しかし今週あたりから朝晩　急に寒いと感じる瞬間がでてきました。

暑かったり寒かったり、冷房つけたり暖房つけたり。

私はこの季節が一番体調を崩しやすいんです。

先週末は微熱がでて、祝日は布団の中でした。

私が倒れても、代わりのＤＲがいませんので、体調管理は仕事のうちです。

この仕事をはじめてから１０年以上。病気が原因でやすんだのは１度だけ。

そのときはさすがに40度くらいありましたから。

とにかく、風邪ひきそうだ、と思ったときは大量に水分と、ビタミンＣの補給をし、

汗かくようにして早めに寝ます。

子供のころはリンゴすってもらったなあ。（ねぎをクビにまく習慣はなかったです。笑）

あっ、うがいと手洗いは本当に大切みたいですよ。

当院の酸化電位水は風邪の予防にもいいのでオススメ！