歯科衛生士のブログ

歯科衛生士のブログの記事一覧

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  1. こんばんは。

    先週末は日南の実家に帰り、

    日南市、秋の一大イベント「飫肥城下祭り」に行ってきました。

    学生のころは夕方~夜にかけて屋台目当てで行っていたので、昼間の城下祭りに行ったのは初めてでした。

    お昼は飫肥名物の太平踊りや子供たちのHipHopダンス、バトンやエイサーなどなどいろんなパレードがあり、すごく楽しかったです。

    少し暑かったですが、、、

    屋台もたくさん出ていて人がすごかったです!

    日南中の人が集まったんじゃないか?!っていうぐらい飫肥の町が人であふれかえっていました。

    地元が賑わってるのは嬉しいですね。

    飫肥には飫肥城というお城が今でも残っており、街並みも昔ながらの建物が多いので、城下町!っていう雰囲気です。

    小村寿太郎記念館も飫肥城の近くにあるので、観光名所になっています。

    日南市民は小学校の遠足で必ず飫肥に行き歴史を勉強します。(今は分かりませんが、、、私の頃はそうでした)

    飫肥城名物の厚焼き玉子もすごくおいしいですよ。

    行ったことがない方は是非行ってみてくださいね。

    飫肥城下を歩いているとなんだか時間を忘れたような、、、リフレッシュできると思います!

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  2. こんばんは。

    今日は歯磨き粉についてのちょっとした豆知識を紹介します。

     

    毎日使っている歯磨き粉、皆さんはどんな成分が入っているか知っていますか?

    裏の品質表示を見たらたくさんの成分が書かれていますよね。

    よく聞く虫歯予防のためのフッ素も入っているのでたくさん使えば虫歯になりにくい、たくさん使った方が歯には良いだろう、、、と思われがちですが、実は使用する量や使い方によっては歯に良い成分ばかりではないんです。

     

    歯磨き粉には香料、発泡剤という成分が入っています。

    ミントなどの香りやシュワシュワ泡立つことで歯磨きの不快感を軽減するものです。

    この成分のおかげでスッキリ感や爽快感を得られますが、さーーっと磨いただけでお口の中がスッキリしてしまうので、歯磨きを短時間で終わらせてしまい磨き残してしまうという欠点もあります。

    歯磨き粉をたくさん使用するとすぐにお口の中が泡でいっぱいになり、上記のように磨き残しの原因にもなるので少量で磨くようにしましょう。

     

     

    そしてもう一つ、研磨剤です。

    これは歯についてしまったコーヒーなどの色素を落としてくれる成分です。

    色素を落としてくれるのは良いのですが、強く磨きすぎると色素と一緒に歯の表面まで削ってしまいます。研磨剤入りの歯磨き粉を使って強く磨くと知覚過敏を引き起こす原因にもなります。

    歯磨き粉は少量で、歯ブラシは軽い力で小刻みに動かすようにしましょう。

     

    歯磨き粉は正しい量を使い、正しい磨き方をすれば長所ばかりです。

     

    一生使い続けていく大切な自分の歯を守るために大事なことは、毎日の正しい歯磨きと歯科医院で行う定期的な予防とメインテナンスです。

     

    健康は美しい笑顔から、、、

     

     

     

     

     

  3. こんばんは。

    先日差し入れで頂いたパンがとってもおいしかったので紹介させてください(^^♪

    プチラパンさんのパンです!

    私はあんパンとレーズンパンを頂いたのですが、あんぱんは中のアンがぎっしり!!

    レーズンパンは甘さ控えめでさっぱりしていました。

    生地がふんわり美味しくどちらもぺろりと食べてしまいました。

    プチラパンさんのパンは添加物が入っていないのでその日のうちに食べた方がいいそうです。

    無添加っていいですよね!

    私は食品でも化粧品でも「無添加!オーガニック!」という言葉に弱いです。

    コンビニ店員が死亡した後、その遺体が2週間腐らなかった

    (賞味期限が切れタダでもらえる、お弁当を腐らせない為の添加物がたっぷり入ったコンビニ弁当を毎日食べていたため)

    という都市伝説ができるくらい、今の食品は添加物だらけですよね。。。

    こんな時代に体に優しく美味しいパンはありがたいですね。

    Petit Lapin の地図などを載せておきます。

    奥様は美人で明るくて気さくな方ですよ!!

    食べたことがない方はぜひ食べてみてくださいね(^^♪

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  4. こんばんは。横山です。

    今週の連休を使って母の実家である高原町に行ってきました。

    親戚と小林市にある生駒高原に遊びにいったのですが、やはり連休ということもあって大渋滞。。。

    駐車場に入るまでに1時間弱かかりました、が。。。親戚とは久しぶりに会ったので車の中でも会話が弾みあっという間に着きました。

    生駒高原は春には菜の花が咲き誇り、秋になると100万本ものコスモスがあたりを埋め尽くします。

    ちょうどコスモスが一番綺麗な時期でラッキーでした!

     

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    写真では伝わりにくいかもしれませんが、、、すごく綺麗じゃないですか??

    晴天で涼しくて観光日和な一日!

    春、菜の花が咲いた頃にまた行きたいなと思いました。

    宮崎には本当に綺麗な景色が沢山ありますね!

    もっといろんな所に行きたいなぁ~

    生駒高原の澄みきった秋風はとても気持ち良かったです(^^♪

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  5. こんにちは!

    横山です。

    今週はいや~な天気が続いていましたね(;_:)

    昨日からはカラッと晴れていますが(^^♪

    天気が悪いと洗濯物が生乾きになってたり、室内干しのにおいが残ったり。。。

    私は洗濯物の生乾きのにおいがすごく苦手で、洗剤や柔軟剤のにおいには結構こだわる方だと思うのですが、いろいろ試した結果。。。洗剤はボールド、柔軟剤はレノアハピネス(ピンク)が最強なのではないか!?という結果にたどり着きました!

    ボールドは新しく発売されているダウニーとコラボしているのを今は愛用しているのですが、普通のボールドでも◎!!レノアハピネスは普通のレノアではなくハピネスのピンクが最高にいい匂いです!

    写真が詰め替え用で申し訳ないのですがこちらが↓↓横山家イチオシの最強コンビです!

     

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    くだらない更新失礼しました(;O;)

     

    みなさんのお宅の洗剤&柔軟剤はなんですか~?

    おすすめがあったら是非教えてくださいね!!

     

     

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